急性扁桃体炎也是一种比较常见的疾病，尤其是一些儿童和青少年出现这种疾病的几率非常高。给人体发危害也比较大，所以要注意预防工作，那么如何预防急性扁桃体炎的发生呢?合肥中山医院的医生来为你解答。

1、增强体质

想要预防扁桃体炎的出现，首先应该增强体质，提高身体的免疫能力，所以平时应该适当的多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，比如坚持晨跑，做操，打球等，这样就可以减少患有扁桃体炎的机会。

2、注意口腔卫生

如果能做到早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，减少口腔中隐藏的细菌，就可以有效的降低扁桃体炎的发病率。如果每天早晨用淡盐水漱口，或者每天都喝一杯淡盐水，消炎杀菌的效果会更好一些。

3、注意饮食

平时要注意多吃一些清淡的食物，少吃辛辣，高油，高脂的食物，避免上火。在扁桃体容易发生的秋冬季节，可以经常喝一些白萝卜水，还可以多吃一些甘蔗，荸荠等能清凉润肺的食物，也能有效的预防扁桃体发炎。

4、防治口鼻疾病

因为扁桃体和口鼻相邻，如果口鼻出现疾病，极有可能会影响到扁桃体，导致扁桃体发炎，所以一旦口鼻出现了疾病就要积极的治疗。

合肥中山医院医生提醒，除了要预防该疾病的发生外，患有该疾病的人也要及时去医院治疗，避免给身体带来伤害。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64255308)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM

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