我们都知道患上鼻窦炎就是一种折磨，不仅危害我们的身体，还会严重影响我们的生活，所以很多人就想着怎么能够预防鼻窦炎，这样自己受到的痛苦就会比较少了，下面合肥中山医院的医生就为大家介绍下，如何预防窦鼻炎的发生?

1、忌生冷食物

经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。

2、尽量远离动物

鼻窦炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻窦炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。

3、保持棉被干净

人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。

4、远离花粉

花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻窦炎的患者，应特别注意远离花粉。

5、积极锻炼身体

如果能够积极的锻炼身体，对预防鼻窦炎来说也是很有帮助的。可以要坚持做一些有氧运动，比如说慢跑、爬山等，这些有氧运动能够增强体质和身体的抗病能力，降低细菌和病毒感染的几率，从而有效预防鼻窦炎。

合肥中山医院医生提醒，除了在日常生活中要预防该疾病的发生外，患有该疾病的人也要及时去医院治疗，避免给身体带来伤害。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64256981)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM

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