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预防声带小结的方法有哪些?

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声带小结,虽然不会严重的危害到我们的身体,我们还是要多保护好我们的声带,不然受罪的还是我们自己,所以我们在日常生活中,一定要注意保护好我们的声带,那么预防声带小结的方法有哪些呢?合肥中山医院的医生来为你解答。

1、保持室内环境清新。不要长时间呆在空调开启的房间,卧室要保持经常的通风;对于装饰不久的新居,要尽量推迟入住时间,同时每天极大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。

2、改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激。生活起居有常,劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用。

3、预防急性声带小结发作要适当控制用声。用声不当,用声过度,长期持续演讲和演唱对急性声带小结治疗不利。

4、戒烟忌酒。要坚决摒弃一些不良饮食习惯,烟、酒、辣均属于辛热之品,均能刺激咽喉黏膜,致使咽喉黏膜充血、肿胀,腺体分泌增多,导致咽干、咽痛、多痰、嘶哑、咽干不适、咽痒咳嗽,所以预防急性声带小结首先要少酒,戒烟、禁辣,以减轻对咽喉部的刺激。

合肥中山医院医生提醒,在日常生活中不仅要预防声带小结的发生,同时患有该疾病的人要及时去医院治疗,以免给身体带来伤害。

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